Onlinekurs
Let yourself bloom!
Självledarskap på ditt sätt, för ett meningsfullt liv
Tänk om en liten förändring kan göra den stora skillnaden i ditt liv, där ett starkt självledarskap för alltid kan förändra din vardag och varför du gör alla dina livsval.
Denna onlinekurs i personlig utveckling ger dig verktygen, insikterna och självförtroendet att leda dig själv med tydlighet, skapa ett meningsfullt liv och uppnå dina personliga och professionella mål. Här hjälper jag dig hitta ditt varför på riktigt.
Är onlinekursen LET YOURSELF BLOOM något dig?
Känner du igen dig?
-
Vilsen och osäker?
-
Överväldigad och stressad?
-
Omotiverad?
-
Att du tvivlar på dig själv?
-
Utmattad en känsla av tomgång?
-
Låg i din självkänsla och självförtroende?
När du är klar med kursen får du:
-
Ökad självinsikt och självkänsla.
-
Förmåga att sätta och uppnå personliga och professionella mål.
-
Stärkt självdisciplin och motivation.
-
Effektivare tidshantering och balans mellan arbete och fritid.
-
Förbättrade relationer genom emotionell intelligens.
-
Större mental styrka och förmåga att hantera motgångar.
-
Bättre självkänsla och självförtroende
Fina ord
”Tack för dig Åsa. Jag hittade dig och din fantastiska kurs. Den har hjälpt mig med nya insikter och perspektiv. Den är lätt att göra och så bra att man kan göra den helt i sin egen takt och har allt material kvar. Skrivövningarna och dina videos har väglett mig de har verkligen hjälpt mig mycket och även de kraftfulla andningsövningarna.
Det är väl investerade pengar. Tack Åsa för att du kommit in i mitt liv”
— Linda Karlsson
Om Åsa
Att hjälpa människor att uppnå ett starkare självledarskap och må bra är det bästa jag vet. Lika roligt som att umgås med dem jag älskar.
Jag är drömförverkligare, entreprenör som älskar utveckling. Nyfiken på människor som vill mer här i livet. Jag driver Lindedalen Wellnessgarden som är ett företag med själ och hjärta. Jag har återkommande retreat i yoga, onlineutbildnigar och enskilda samtal både fysiskt och online. Vår plats är en lisa för själen och jag bjuder in till möten både för kvinnor och män.
För mig är det viktigt att du känner dig trygg med mig. Förtroende och tillit är mina fokus ord.
Jag odlar blommor och skapar workshops, blomsterdesign för bröllop och begravning under sommarsäsongen för att jag mår bra i min trädgård. Det är så roligt helt enkelt.
Mitt växthus är min oas att landa i som jag ofta både chillar och jobbar i. Min plats på jorden!
Omdöme
Fler fina ord från tidigare deltagare
”Innan jag själv började jobba med mig själv och mitt självledarskap kände jag mig vilsen och osäker på vilken väg jag skulle ta i livet. Det var som om jag inte riktigt hade kontakt med mina egna mål och värderingar, vilket gjorde det svårt att fatta beslut eller sätta tydliga mål.
Jag upplevde en känsla av stagnation, där dagarna bara gick utan att jag kände att jag utvecklades eller rörde mig framåt.”
|
Gunilla
”Att börja med coaching var det bästa beslutet jag kunde ta när jag stod vid ett vägskäl i livet. Jag kände mig vilsen och hade svårt att hitta balansen mellan arbete, familj och mitt eget välbefinnande.
Genom coachingen fick jag inte bara verktyg och strategier för att hantera mina utmaningar, utan också insikt i vad som verkligen är viktigt för mig. Jag har verkligen hittat min väg tack vare denna resa!”
|
Emma
”När jag började med coaching var jag helt utmattad, både fysiskt och mentalt. Jag kände mig snabbt i ett mönster av stress och överprestation, utan någon klar väg framåt. Åsas coachning hjälpte mig att steg för steg förstå och bryta destruktiva mönstren, och att prioritera mitt eget välbefinnande Genom samtalen fick jag en djupare förståelse för vad som verkligen är energi och vad som görs omöjligt – att hitta balansen och känna mig levande igen – har nu blivit verklighet jag fått tillbaka både min energi och mitt livsglädje.”
|
Louise
Kursinnehåll
Let yourself bloom
Inför varje kapitel finns det en video, sedan får du övningar att jobba med i varje kapitel.
Kapitel 1
Självledarskapets grunder
- Vad är självledarskap och varför är det viktigt?
- Självmedvetenhet: Förstå
- Ta kontroll över dina handlingar och val.
- Verktyg och övningar
Kapitel 2
Självmotivation och disciplin
- Hur upprätthålla motivation.
- Bygga en vana av självdisciplin och konsekvent hantering.
- Verktyg och övningar
Kapitel 3
Bygg motståndskraft och hantera stress
- Tekniker för mental återhämtning och stresshantering
- Skapa din personliga resiliens
- Verktyg och övningar
Kapitel 4
Målsättning och din vision
- Skapa din person
- Sätta effektiva och hållbara mål.
- Vikten av att ha en inre kompass.
- SMARTA-mål
- Verktyg och övningar
Kapitel 5
Emotionell intelligens och ledarskap
- Utveckla självreglering och empati.
- Relationernas betydelse i självledarskap.
- Verktyg och övningar
Kapitel 6
Avslutning och vidare utveckling
- Sammanfattning och nästa steg i din självledarskapsresa.